新型コロナウイルス感染症の流行により、フィットネスジムやスポーツクラブは休業が相次ぎ、業績が悪化した店舗の中には閉店してしまったところも。
そんなジム難民の方や新しく通うジムを検討している方におすすめしたいのが、パーソナルジム。
パーソナルジムなら、トレーナーとユーザーのマンツーマン空間なので、感染リスクを避けながらトレーニングができるんです。
今回はそんなパーソナルジムの感染症対策を比較しました。厳しい対策を行っているパーソナルジムで、体力も免疫力もつけちゃいましょう。
感染リスクをもっと下げたい方には、オンラインパーソナルジムもおすすめ。
パーソナルジムの感染症対策ランキング
感染リスクを回避して通える、対策ばっちりのパーソナルジムランキングがこちらです！
| 順位 | ジム | 完全個室 | PCR検査 | セッション消化 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Bodyke（ボディーク） | ◎ 完全個室 | ◎ 全トレーナーに実施 | ◎ 消化なし |
| 2 | RIZAP（ライザップ） | ◎ 完全個室 | ◎ ワクチン接種 | - |
| 3 | ビーコンセプト | ◎ 完全個室 | ◎ ワクチンの職域接種を実施 | ◎ 当日キャンセルOK |
| 4 | BELE BODY MAKE STUDIO（ベーレボディメイクスタジオ） | ◎ 完全個室 | ◎ 定期的に実施 | - |
| 5 | es three（エススリー） | ◎ 完全個室 | △ トレーナーの生活管理はあり | ◎ 有効期間を1か月延長 |
| 6 | MIO STILE GINZA（ミオスティーレギンザ） | ◎ 施設丸ごと貸切！ | - | - |
| MMM（トリプルエム） | ||||
| 8 | comme（コム） | ◎ 施設丸ごと貸切！ | - | - |
| 9 | OUTLINE（アウトライン） | ◎ 完全個室 | - | ◎ 無償振替対応 |
| 10 | メルメイク | ◎ 完全個室 | - | ◎ 有効期間延長 |
| 番外編 | Plez（プレズ） | オンラインなので感染リスクが低い！ | ||
| Live Fit（ライブフィット） | ||||
第1位 Bodyke（ボディーク）
- 分割払い対応
- 手ぶらOK
- 返金保証
- 予約しやすい
- 無料体験あり
- 完全個室
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
|---|---|
| 関東 | 本厚木 |
| 都内 | 六本木、池袋、秋葉原、立川、町田 |
- 60分 × 16回 = 215,600円（税込）
- 入会金：41,800円（税込）
- 安心の10大保証
- 予約しやすいNo.1（当サイト調べ）
- アフターフォローNo.1（当サイト調べ）
| コース | クイックコース |
|---|---|
| コース料金（税込） | 215,600円 |
| 回数（コース全体） | 16回 |
| コース時間 | 60分 |
| 入会金（税込） | 41,800円 |
予約の取りやすさでも第1位になったボディーク。その充実した保証制度が特徴的なパーソナルジムです。
マスク着用やユーザーの入れ替わり時の消毒などの基本的な感染対策はもちろん、すべてのトレーナーにPCR検査を実施。検査だけでなく、普段の生活でも感染を防ぐよう注意喚起しています。
1位に押し上げた理由は、体調不良時や店舗の休業時の対応。
体調不良による当日キャンセルや、来店時の検温で発熱が発覚した場合は、セッションを消化扱いにしません。有効期間の延長も柔軟に対応してくれます。
第2位 RIZAP
- 分割払い対応
- 手ぶらOK
- シャワー
- 返金保証
- 管理栄養士
- オンライン
- 完全個室
| 営業時間 | 7:00～23:00（※） |
|---|---|
| 北海道・東北 | 札幌、青森、盛岡、秋田、仙台、山形、郡山 |
| 関東 | 川崎、横浜、関内、戸塚、本厚木、藤沢、小田原、川口、浦和、大宮、南越谷、春日部、本川越、所沢、船橋、千葉、松戸、柏、高崎、小山、宇都宮、つくば、土浦、水戸、たまプラーザ |
| 都内 | 神宮前、恵比寿、代々木上原、新宿、神楽坂、自由が丘、三軒茶屋、六本木、品川、成城、池袋、銀座、汐留、神田、上野、錦糸町、北千住、練馬、蒲田、府中、吉祥寺、聖蹟桜ヶ丘、町田、立川、八王子、葛西、下北沢、二子玉川 |
| 中部 | 新潟、富山、金沢、福井、甲府、長野、岐阜、三島、沼津、静岡、浜松、豊橋、豊田、刈谷、名古屋、金山、栄、千種、松本 |
| 近畿 | 梅田、なんば、京橋、天王寺、堺、江坂、豊中、枚方、尼崎、西宮、神戸、明石、姫路、河原町、 四条、奈良、滋賀、四日市、和歌山、岸和田 |
| 中国 | 岡山、広島、下関、高松、徳島、松山、高知 |
| 九州 | 小倉、黒崎、博多、天神、久留米、佐賀、佐世保、長崎、大分、熊本、宮崎、鹿児島、那覇、北谷 |
- 50分 × 16回 = 327,800円（税込）
- 入会金：55,000円（税込）
- トレーナー採用率3.2%
- 192時間の研修
- シューズの貸し出し、レンタルは5,500円（税込）
| コース | マンツーマントレーニングコース（2か月） | マンツーマントレーニングコース（2か月） | ペアトレーニングコース（2か月） | ペアトレーニングコース（2か月） |
|---|---|---|---|---|
| コース料金（税込） | 327,800円 | 547,800円 | 437,800円 | 712,800円 |
| 回数（コース全体） | 16回 | 16回 | 16回 | 16回 |
| コース時間 | 50分 | 80分 | 50分 | 80分 |
| 入会金（税込） | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 |
| 備考 | - | - | ※記載は2人分の料金 | ※記載は2人分の料金 |
知名度も実績もぶっちぎり！ トレーニングの質がとにかく高いライザップ。
店舗の感染対策は、感染症制御のエキスパートであるインフェクション・コントロール・ドクターの指導を受けています。
さらにポイントを上げたのは、PCR検査に加えて、従業員だけでなく、利用者にもワクチン接種を実施している点。2021年8月には、スタッフの職域接種が完了しています。業界のリーダーとして、感染症対策の面でも他のパーソナルジムの見本になっていますね。
店舗数も業界No.1だから、通っていた店舗が閉店・休業したときの心配も少なそう。
第3位 ビーコンセプト
- 分割払い対応
- 都度払い対応
- 手ぶらOK
- シャワー
- プロテイン
- 予約しやすい
- 無料体験あり
- 完全個室
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| 北海道・東北 | 札幌大通り |
| 関東 | 横浜、川崎、藤沢、大宮、南越谷、柏、市川 |
| 都内 | 新宿、池袋、銀座、恵比寿、自由が丘、下北沢、秋葉原、北千住、錦糸町、練馬、町田、立川、吉祥寺、蒲田、神楽坂 |
| 中部 | 栄、名古屋、一宮、岐阜 |
| 近畿 | 北新地・堂島、梅田、なんば、三宮 |
| 九州 | 福岡天神大名 |
- 75分 × 16回 = 199,650円→179,685円（税込）
- 入会金：38,500円（税込）→無料※6月15日まで限定
- 太もも特化コースあり
- 卒業後リバウンドサポートプランあり
| コース | 太ももダイエットプログラム（2か月） | リバウンド防止付プログラム（2か月） |
|---|---|---|
| コース料金（税込） | 199,650円→179,685円※6/15まで限定 | 221,760円 |
| 回数（コース全体） | 16回 | 16回＋アフターフォロー6回 |
| コース時間 | 75分 | 75分 |
| 入会金（税込） | 38,500円（税込）→無料※6月15日まで限定 | 40,700円→今だけ半額22,000円（税込） |
| 備考 | - | アフターフォローが6か月受けられる！ |
下半身のコンプレックスを解消する！ ビーコンセプトが第3位になりました。
感染症対策としては、通常営業時の倍以上の清掃や除菌作業、手指消毒や換気など、基礎を丁寧に行っている印象でした。
21年6月からは、トレーナーやスタッフに職域接種も実施しています。
良かったのは、当日キャンセルにも快く対応してくれるところ。
体調はある日突然悪くなります。前々日から体調を予想するのはなかなか難しいですよね。体調がなんだかすぐれないときは、予約当日のキャンセルでもペナルティがありません。
さらに、店舗が休業となった場合は、一定期間が過ぎるごとに1セッションを無料サービス！ 休業期間中は、おうちトレーニングを頑張ってみましょう。
第4位 BELE BODY MAKE STUDIO（ベーレボディメイクスタジオ）
- 分割払い対応
- 手ぶらOK
- シャワー
- プロテイン
- 予約しやすい
- 完全個室
| 営業時間 | 10:00～21:00 ※店舗によって異なる |
|---|---|
| 北海道・東北 | 円山公園 |
| 都内 | 吉祥寺、用賀、田園調布 |
- 60分 × 16回 = 217,800円（税込）
- 入会金：無料
- 美尻マシン導入
- 体型のスキャニングマシン導入
- トレーナーの専属指名は別料金
| コース | レギュラーコース 16回 | パーフェクトダイエット2か月コース | 体験トレーニング | 体験スタイク |
|---|---|---|---|---|
| コース料金（税込） | 217,800円 | 272,800円 | 8,800円 | 3,300円 |
| 回数（コース全体） | 16回 | 16回 | 1回 | 1回 |
| コース時間 | 60分 | 60分 | 60分 | 45分 |
| オプション | - | ホワイトニング、酵素プログラム等（無料） | - | - |
| 入会金（税込） | 無料 | 無料 | - | - |
| 備考 | トレーナーを完全指名する場合は259,600円（税込） | - | LINE登録で無料に！ | LINE登録で無料に！ |
下半身に特化したマシンを導入したり、ブライダルコースを実施したりと、店舗数が少ないながらに充実したコースが人気なベーレ。
トレーナー・ユーザーの健康チェック、換気、マスクの着用、手洗いうがい、消毒など感染症対策は3位以上のパーソナルジムと同様に行っていました。
定期的にPCR検査を行っており、有効期間の無期限延長にも対応しています。もちろん、体調不良時のセッション消化もなし。
まだ店舗数の少ないパーソナルジムですが、感染対策は大手レベル！ バッチリ行っています。
第5位 es three（エススリー）
- 分割払い対応
- 手ぶらOK
- シャワー
- プロテイン
- 返金保証
- 無料体験あり
- 完全個室
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| 北海道・東北 | 札幌 |
| 関東 | 溝の口 |
| 都内 | 新宿、豊洲、錦糸町 |
- 60分 × 16回 = 213,400円（税込）
- 入会金：42,900円（税込）
- 託児所手当ても
- 初回にウェアを持っていく必要がある
| コース | ライトプログラム | ショートプログラム | ベーシックプログラム | パーフェクトプログラム | 無料体験トレーニング |
|---|---|---|---|---|---|
| コース料金（税込） | 160,600円 | 213,400円 | 253,000円 | 286,000円 | 無料 |
| 回数（コース全体） | 16回 | 16回 | 16回 | 16回 | 1回 |
| コース時間 | 45分 | 60分 | 75分 | 90分 | - |
| 入会金（税込） | 42,900円 | 42,900円 | 42,900円 | 42,900円 | - |
| 備考 | - | - | - | - | - |
トレーナーに対してPCR検査は実施していないんですが、トレーナーの生活管理は万全！ エススリーが第5位に。
トレーナーには、出勤前の検温はもちろん、飲食店や不特定多数の集まる場所への参加、海外・国内旅行の自粛を要請しています。
また、ユーザーの体調がすぐれないときや、店舗休業時の対応がピカイチ。
エススリーは実際に、新宿店や吉祥店など、一部店舗がコロナ禍の影響を受けて休業していた時期があります。その際は、該当店舗で契約している方の有効期間を1か月延長していました。
もちろん、来店時に37.5℃の場合は、セッションが消化されません。体調が悪いときも無理をしなくて大丈夫。
第6位 MIO STILE GINZA（ミオスティーレギンザ）、MMM（トリプルエム）
- 手ぶらOK
- シャワー
- 返金保証
- 無料体験あり
- 完全個室
| 営業時間 | 平日、土日祝：7:00～23:30 ※不定休 |
|---|---|
| 都内 | 銀座 |
- 120分 × 8回 = 220,000円（税込）
- 施設ごと貸し切れる
- バスタブ付き
| コース | ファンクショナルプラン | ダイエットプラン | ボディアップデートプラン | 体験 |
|---|---|---|---|---|
| コース料金（税込） | 198,000円 | 220,000円 | 440,000円 | 9,900円 |
| 回数（コース全体） | 8回 | 8回 | 20回 | 1回 |
| コース時間 | 120分 | 120分 | 120分 | 90分 |
| オプション | 食事指導なし | 低糖質弁当63食付き | 低糖質弁当63食付き | - |
| 入会金（税込） | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | - |
| 備考 | - | - | - | 入会すると体験料金は全額返金 |
ミオスティーレギンザは、施設を丸々貸し切りできるのが大きな特徴です。他のパーソナルジムよりも感染リスクを避けられる設備といえるでしょう。
設備面だけでなく、予約の間隔を必ず1時間空けたり、空気を換気したりといった感染症対策も行い、担当トレーナーには不要不急の外出を避けるよう呼びかけています。
トレーニングの日に「なんだか具合が悪いかも」というときは、無理せず店舗へ連絡しましょう。事前に連絡すれば、有料キャンセル扱いになりません。
- 手ぶらOK
- シャワー
- プロテイン
- 返金保証
- 無料体験あり
- 完全個室
| 営業時間 | 7:00～23:00 ※不定休 |
|---|---|
| 都内 | 表参道、六本木、自由が丘 |
- 120分 × 8回 = 209,000円（税込）
- 入会金：55,000円（税込）
- トレーニング後にマッサージ
- 施設ごと貸し切れる
- 自由が丘店のみ女性専用店舗
| コース | トレーニングプラン | ファンクショナルプラン | ダイエットプラン | バストアッププラン | 体験 |
|---|---|---|---|---|---|
| コース料金（税込） | 132,000円 | 198,000円 | 209,000円 | 220,000円 | 9,900円 |
| 回数（コース全体） | 8回 | 8回 | 8回 | 8回 | 1回 |
| コース時間 | 60分 | 120分 | 120分 | 120分 | 90分 |
| オプション | 食事指導なし | 食事指導なし | 食事指導あり | 食事指導あり | - |
| 入会金（税込） | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | - |
| 備考 | - | - | - | モニターは入会金無料 | 体験料金は入会で無料 |
ミオスティーレギンザの系列店であるトリプルエムでも、施設の丸ごと貸し切りと、同様の感染症対策を行っています。
バスタブはなく、表参道店にはシャワーもないなど、ミオスティーレギンザに比べると利便性は低くなりますが、そのぶん手が届きやすい価格となっています。
第8位 comme（コム）
- 都度払い対応
- 手ぶらOK
- シャワー
- 完全個室
| 営業時間 | 平日：8:00～22:00 土日：10:00～22:00 |
|---|---|
| 都内 | 表参道 |
- 60分 × 16回 = 281,600円（税込）
- 入会金：無料
- 施設ごと貸し切れる
- シューズのレンタルはできない
- 1店舗しかない
| コース | トライアル | ベースプラン 8 | ブーストプラン 16 |
|---|---|---|---|
| コース料金（税込） | 5,500円 | 105,600円 | 281,600円 |
| 回数（コース全体） | 1回 | 8回 | 16回 |
| コース時間 | 40分 | 60分 | 60分 |
| 入会金（税込） | 無料 | 無料 | 無料 |
表参道に1店舗だけオープンしているラグジュアリーなパーソナルジム、コムが第8位に。こちらも6位のトリプルエム、ミオスティーレギンザ同様、店舗の設備をまるっと貸切。
セッション中に他のユーザーが来店したり、シャワーを浴びていたりということがなく、店舗にいるのがトレーナーと自分だけになる、完全個室空間を実現できます。
第9位 OUTLINE（アウトライン）
- 分割払い対応
- 手ぶらOK
- シャワー
- プロテイン
- 予約しやすい
- オンライン
- 完全個室
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
|---|---|
| 関東 | 千葉、船橋、越谷、藤沢、横浜、川崎、関内、戸塚、本厚木 |
| 都内 | 新宿、池袋、町田、恵比寿（広尾）、秋葉原、北千住、錦糸町、吉祥寺、下北沢、銀座、渋谷、蒲田、中野、練馬 |
| 近畿 | 天王寺 |
- 75分 × 16回 = 184,800円（税込）
- 入会金：33,000円（税込）→今だけ無料
- 長いコース時間、安いコース料金
- 厳しい食事制限
- 分割回数はコース期間に応じる
| コース | クイック1ヶ月コース | ダイエットコース（2か月） |
|---|---|---|
| コース料金（税込） | 92,400円 | 184,800円 |
| 回数（コース全体） | 8回 | 16回 |
| コース時間 | 75分 | 75分 |
| 入会金（税込） | 55,000円 | 33,000円 |
| 備考 | 今だけ入会金無料 | 今だけ入会金無料 |
とにかく安い！ 横浜エリアをメインに展開している女性専用パーソナルジム、アウトラインが第9位に。
対策の内容は、トレーナーのマスクorフェイスシールド着用、手洗いなどを実施していくと共に、体調が不安なときは無料でセッションの振り替えに対応。
オンラインコースもあるので、対面式が不安な方はそちらもご検討ください。
第10位 メルメイク
- 分割払い対応
- 手ぶらOK
- シャワー
- プロテイン
- 返金保証
- 管理栄養士
- 予約しやすい
- 完全個室
| 営業時間 | 24時間 |
|---|---|
| 関東 | 横浜 |
| 中部 | 伏見、栄（女性限定）、 名古屋、豊田 |
| 九州 | 福岡 |
- 50分 × 16回 = 148,500円（税込）
- 入会金：無料
- 最安パーソナルジム（当サイト調べ）
- 24時間営業
- 一部店舗のみ女性限定
| コース | ショートコース（2か月） | クイックコース（2か月） | スタンダードコース（2か月） | 2週間チャレンジ体験コース |
|---|---|---|---|---|
| コース料金（税込） | 148,500円 | 197,560円 | 272,580円 | 38,280円 |
| 回数（コース全体） | 16回 | 16回 | 16回 | 4回 |
| コース時間 | 50分 | 75分 | 100分 | 75分 |
| 入会金（税込） | 無料 | 無料 | 無料 | - |
| 備考 | - | - | - | 先着5名限定 |
名古屋エリアに拠点を広げる最安パーソナルジム！（当サイト調べ）24時間パーソナルトレーニングに対応してくれる、メルメイクが第10位でした。
こちらも検温で37℃以上だった場合は、キャンセル扱いにしない措置をとっています。
さらに、有効期間の延長にも対応。低価格でありながら、ユーザーのニーズに寄り添うことを忘れないパーソナルジムです。
番外編 Plez（プレズ）
- 分割払い対応
- オンライン
| 営業時間 | 9時～22時 ※トレーナーによって異なる |
|---|
- 25分 × 16回 = 87,780円（税込）
- 入会金：10,780円（税込）
- 指導実績1,000以上
- 分割に対応できるかはカード会社による
| コース | ダイエットプラン（2か月） | ボディメイクプラン（2か月） | プレミアムプラン（2か月） |
|---|---|---|---|
| コース料金（税込） | 43,780円 | 65,780円 | 87,780円 |
| 回数（コース全体） | - | 8回 | 16回 |
| コース時間 | - | 25分 | 25分 |
| 入会金（税込） | 10,780円 | 10,780円 | 10,780円 |
| 備考 | トレーニングの様子を動画で送り、 それに対するフィードバックをもらう方式。 | - | - |
「対策をしっかり行っていても不安」という方におすすめなのがオンラインパーソナルジム！
スマホとインターネット環境さえあれば、トレーニングや食事指導を受けられるので、とにかく感染リスクがありません。
まずは、オンラインサービスながら管理栄養士が在籍し、丁寧な食事指導を行ってくれるプレズからご紹介します。
「オンラインジムって本当に効果あるの？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、プレズは成功実績を1,000以上持ち、トレーナーの採用率も4.8％と低く、厳しい選考を行っています。
トレーニング指導も食事指導も、LINEで受けられるので、誰でも手軽に始められちゃう。
番外編 Live Fit（ライブフィット）
- 分割払い対応
- 予約しやすい
- 無料体験あり
- オンライン
| 営業時間 | 平日：9:00〜20:30 土日：9:00〜17:30 |
|---|
- 50分 × 8回 = 59,600円（税込）
- 入会金：10,000円（税込）
- 整骨院も運営していた実績
- オンラインでも姿勢改善
- 北海道に実店舗もあり
| コース | 2か月プラン | 3か月プラン |
|---|---|---|
| コース料金（税込） | 59,600円 | 80,460円 |
| 回数（コース全体） | 8回 | 12回 |
| コース時間 | 50分 | 50分 |
| 入会金（税込） | 10,000円 | 10,000円 |
次にご紹介するのは、オンラインなのに姿勢にもアプローチできる！ ライブフィットです。
コロナ禍で一気に増えたおうち時間。同時にスマホやPCを使用する機会も増え、腰痛や肩こりに悩み始めた方も多いのではないでしょうか。
ライブフィットは、自宅で姿勢を分析できるツール＜シセイカルテ＞を導入しており、「左足に重心がかかりがち、腰の位置がずれている」など、身体に起こる問題点を徹底的に解析。
ただ「痩せたい」だけでなく、肩こりや腰痛などに悩んでいる方はぜひライブフィットへ。
こんな状況だからこそパーソナルジム
生活様式がすっかり変わった現在。旅行や外食にも行けず、友人とも会えないマスクの日々が続き、ストレスで毎日を暗く過ごしていませんか？
先の見えない状況ですが、そんな今だからこそパーソナルジムでダイエットのチャンス！ 感染症対策をしっかり行っているパーソナルジムで、健康で美しいあなたに生まれ変わってみましょう！