基礎知識

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オンラインパーソナルジムとは?料金は安い?自宅で受けられるの?

オンラインパーソナルジムとは?料金は安い?自宅で受けられるの?

コロナ禍で増えたおうち時間を、宅トレに有効活用しませんか。オンラインパーソナルジムとは、スマホやパソコン、通信環境さえあればパーソナルトレーニングをどこでも受けられる形式のパーソナルジム。その特徴や、対面式パーソナルジムとの違いを見ていきましょう。
2021.11.22
基礎知識
普通のジムと何が違う?ダイエットの最後の砦、パーソナルジムとは?

普通のジムと何が違う?ダイエットの最後の砦、パーソナルジムとは?

ダイエットを成功させるなら、食事とトレーニングを指導してくれるパーソナルジムがおすすめ! パーソナルジムとは? という基礎知識から、普通のジムや公営ジムなどとの違いや、パーソナルジムのメリット・デメリットも説明していきます。
2021.11.22
基礎知識
パーソナルジムに通っても痩せない原因は?! 効果はあるの?

パーソナルジムに通っても痩せない原因は?! 効果はあるの?

食事とトレーニング、そしてメンタルの3方向からダイエットを支えてくれるパーソナルジム。しかし、ごくまれなケースですが、効果に差が出ることも。今回は、パーソナルジムに通っているのになぜ痩せないのか? その原因を見ていきます。
2021.11.22
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パーソナルジムは強引に勧誘されて最悪?カウンセリングの基礎知識

パーソナルジムは強引に勧誘されて最悪?カウンセリングの基礎知識

パーソナルジムに通うか悩んでいるなら、まずはカウンセリングへ。ほとんどのパーソナルジムで無料で受けられるので、ぜひ行ってみましょう。この記事では、持ち物や強引に勧誘されないかなど、カウンセリングにまつわる不安を解消します。
2021.11.22
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大手パーソナルジムと個人ジム、どっちが良いの?違いを徹底比較

大手パーソナルジムと個人ジム、どっちが良いの?違いを徹底比較

パーソナルジムといっても、大手か個人経営かによって、さまざまな違いがあります。「大手は高そう」「個人経営のジムはやさしそう」など、ぼんやりした大手と個人のジムイメージは本当なのか、それぞれどんな特徴があるのかを徹底比較しました。
2021.11.22
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