自宅でOK!おうち時間充実!オンラインパーソナルジムベスト6

自宅でOK!おうち時間充実!オンラインパーソナルジムベスト6

ランキング

コロナ禍を経て、生活様式がすっかり変わった現在。ですが、こんな方も多いのではないでしょうか?

笑顔で手を組んでいる女性
外食の機会が減った!
笑顔で呼びかける女性
出勤や通学が必要なくなったから朝に余裕ができた!

そう、今こそおうち時間を活用してキレイになるチャンスなんです!

感染リスクを避けて、自宅で出来るダイエットとしておすすめの方法が、オンラインパーソナルジム

コース料金は平均91,433円(5社比較、16回コースで計算)となっていて、対面式パーソナルジムに比べて約11万円もお得になるんです!

今回は9社のオンラインパーソナルトレーニングサービスを、価格やトレーニング内容などで徹底比較しました!

オンラインパーソナルジムについて詳しく知りたい方はこちらもチェック。

オンラインパーソナルジム比較ランキング

結果はこのようになりました!

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順位ジム価格(税込)食事指導トレーナー
1Live Fit(ライブフィット)59,600円~あり医療系国家資格を持つトレーナーが在籍!
2Plez(プレズ)43,780円~あり管理栄養士在籍、トレーナー採用率4.8%!
3fis大阪(フィス)1回3,300円~一部あり有資格者や本店責任者がトレーナーを担当
4OUTLINE(アウトライン)43,780円あり女性トレーナーも在籍
5STAR FIT(スターフィット)43,780円~あり専属管理栄養士による食事指導
6NEXT GYM TOKYO(ネクストジムトウキョウ)1回4,950円~-実績のあるトレーナー

第1位 Live Fit(ライブフィット)

ライブフィット
Live Fit
ライブフィット
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • オンライン
  • 50分 × 8回 = 59,600円(税込)
  • 入会金:10,000円(税込)
  • 整骨院との共同運営
  • オンラインでも姿勢改善

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コース2か月プラン3か月プラン
価格59,600円(税込)80,460円(税込)
コース時間35分
コース内容LINEの食事報告&フィードバック(毎食or最低週2-3回)
50分×週1回のトレーニング指導
営業時間平日:9:00~20:30 土日:9:00~17:30(※)
入会金10,000円(税込)
支払い方法クレジットカード払い、銀行振り込み、月々の分割払い
※トレーナーによって対応できる時間は異なります。
トレーナーによっては、営業時間外に対応できる場合も。

第1位にランクインしたのは、整骨院との共同で運営しているオンラインパーソナルトレーニングジムのライブフィット

毎トレーニング後にストレッチの時間を設け、オンラインでも姿勢の分析ができるツール【シセイカルテ】を導入しています。だから、自宅にいながら姿勢も改善できるんです!

おうち時間と共に、スマホ時間が増えた方も多いのではないでしょうか。ライブフィットなら、体型だけでなく、「最近肩こりが・・・」という悩みも相談できます。

オンラインサービスらしい低価格でありつつ、分割払いが選べるのも嬉しいポイント。ますます始めやすいですね。

オンラインで無料体験も実施しているので、

疑問を持つ女性
オンラインジムって本当に効果あるの?
考えている女性
オンラインでも姿勢が改善できるってどういうこと?
と気になった方はまず体験してみましょう!

第2位 Plez(プレズ)

プレズ
Plez
プレズ
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 管理栄養士
  • オンライン
  • 25分 × 16回 = 87,780円(税込)
  • 入会金:10,780円(税込)
  • 指導実績1,000以上
  • 分割に対応できるかはカード会社による

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コースダイエットプランプレミアムプラン
価格(税込)43,780円57,860円70,840円87,780円120,560円
期間1か月2か月3か月2か月3か月
コース時間、内容トレーニング風景を動画で送ると、フィードバックされる。25分×週2回、マンツーマンオンライントレーニング
入会金(税込)10,780円

スイーツもお酒もOKの食事指導! 目的に応じてオーダーメイドで作られるトレーニングメニュー! プレズが第2位にランクインしました。

メニューを一度作ったら終わりではなく、月2回、写真で体重とサイズをチェック。それに応じてトレーナーがメニューを見直すといった、対面式パーソナルジムにも負けない丁寧なサービスが特徴です。

ビデオ通話でトレーニングフォームを修正しますが、コースによってはトレーニング動画を送ってフィードバックをもらう方式もあります。なので、「忙しくて通話の時間が取れない」「生活が不規則」という方にもおすすめ。

自分にどんなコースと期間が合っているか知りたい方は、まずは自宅でお手軽に無料カウンセリングを受けてみませんか。

第3位 fis大阪(フィス)

フィス大阪
fis
フィス大阪
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • オンライン
  • 完全個室
  • 60分 × 16回 = 173,800円(税込)
  • 入会金:無料
  • 最安クラスのパーソナルジム
  • 毎コース後に骨格・骨盤矯正
  • 女性専用店舗・シャワーは一部のみ
  
価格(税込)1回 3,850円
10回 36,300円(回数券)
1回 4,400円
10回 41,800円(回数券)
コース時間30分(うち5分は準備)40分(うち5分は準備)
コース内容トレーニング指導食事とトレーニングの指導
支払い方法クレジットカード払い、銀行振り込み

価格の安さ部門でも第2位に! 大阪エリアをメインに展開しているフィス。オンラインコースなら、大阪エリア外の方でも受けられます。

料金は1回分から支払うことができるので、学生さんや価格でパーソナルトレーニングを諦めていた方にもおすすめです。「一度パーソナルトレーニングを体験してみたい」という方にぜひ!

ただし、単発プランなので、毎回の食事にフィードバックがもらえるわけではありません。

トレーニング1回ごとに食事に関するアドバイスを受ける方式なので、普段の食生活は自分自身の努力でカバーする必要があります。

第4位 OUTLINE(アウトライン)

アウトライン
OUTLINE
アウトライン
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • オンライン
  • 完全個室
  • 75分 × 16回 = 184,800円(税込)
  • 入会金:33,000円(税込)→今だけ無料
  • 長いコース時間、安いコース料金
  • 厳しい食事制限
  • 分割回数はコース期間に応じる
コースダイエットコース
価格(税込)43,780円
回数1回30分×8回
内容食事管理、トレーニング指導、体重管理、LINE相談OK
無料電話相談(月2回、1回30分まで、10:00~19:00)
入会金(税込)21,780円
※一度に16回分の回数券を購入すると、入会金が半額になります。
備考毎月限定5名まで!

横浜エリアにメイン展開している女性専用パーソナルジムアウトラインから、オンラインパーソナルトレーニングサービスが誕生!

LINEでのダイエット相談に加えて、ビデオ通話でトレーニングのフォームをミリ単位で修正。オンラインジムには珍しく、女性トレーナーも在籍しているので、男性には言いにくい質問も話せそうですね。

1回あたりの料金は対面式パーソナルジムとそれほど変わりませんが、ペアトレーニングができるので実質半額で受けられるかも!

ただし、オンラインサービスには毎月5名限定までしか応募できないので、既に定員に達しているかもしれません。まずは公式サイトから問い合わせてみましょう

第5位 STAR FIT(スターフィット)

STAR FIT オンライン
スターフィット
STAR FIT オンライン
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 管理栄養士
  • オンライン
  • 40分 × 16回 = 43,780円(税込)
  • 管理栄養士による本格食事指導
  • トレーニングは指導してもらえない
コースプレミアムコーススターコース
価格(税込)32,780円(税込)43,780円(税込)
期間1か月コース2か月コース
コース時間40分
内容40分×週2回のトレーニング指導
入会金0円
支払い方法クレジットカード払いのみ選択可能

第5位になったのは、フィットネスジムのスターフィットが開始したオンラインパーソナルトレーニングサービス。

オンラインサービスながら、対面式サービスと共通して、管理栄養士が食事指導を行ってくれるのがポイント。毎食にフィードバックをくれる、とても丁寧な食事指導です。

注意してほしいのは、トレーニング指導方法について。

多くのオンラインパーソナルトレーニングでは、ビデオ通話などを通じてトレーニングフォームを実際に見てもらい、その場でフィードバックをしてもらいます。

一方、スターフィットのオンラインサービスは、

スターフィットのシステム
  • その日に行うトレーニングの動画がトレーナーから送られてきます
  • トレーナーの指示に従い、40分トレーニング。
  • トレーニングの結果を報告して終了です。
という形式を取っています。

トレーニングフォームをその場でチェックしてもらえるわけではないので、「本当にこれで合ってるのかな?」と不安を覚えるかもしれません。

食事指導は毎食行いますが、トレーニング面は自分自身の努力でカバーする面が多いことをご承知ください。

第6位 NEXT GYM TOKYO(ネクストジムトウキョウ)

ネクストジムトウキョウ
NEXT GYM TOKYO
ネクストジムトウキョウ
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • オンライン
  • 完全個室
  • 60分 × 16回 = 193,600円(税込)
  • 入会金:22,000円(税込)
  • 40分~90分コースから選べる
  • トレーナーの指名料が550円(税込)かかる
コース4回コース8回コース4回コース8回コース
価格(税込)18,810円35,640円25,080円47,520円
コース時間45分60分
内容トレーニング指導
入会金(税込)22,000円
支払い方法銀行振り込み、一括払い

ネクストジムからオンラインパーソナルトレーニングサービスが始まりました! 料金を追加することなく、家族や恋人と一緒にペアトレーニングもできるんだとか!

最大60分の8回コースという、オンラインサービスでは長時間のトレーニングができます。

回数分の予約を先々までできるので、ダイエットのスケジュールも立てやすいです。お試しコースもあるので、少しでも気になった方は、自宅プロのトレーニング指導を受けてみましょう!

オンラインジム第1位はLive Fit

自宅で寝そべるトレーニング中の女性

「オンライントレーニングって効果なさそう」と不安な方にもおすすめなのがLive Fit(ライブフィット)

オンラインでも計測できる姿勢分析ツールがあるから、自分に必要なトレーニングをデータに基づいて作成してくれます。

おうち時間でつい増えてしまったスマホやPCの使用で、腰や首に痛みが来た頃ではないでしょうか? そんな方は、ライブフィットのストレッチや体幹トレーニングで痛みを改善するチャンスですよ!

価格が安く、自宅で受けられるため、お金も時間も節約できるオンラインパーソナルジム。「自粛期間をきっかけに太ってしまった!」という方はぜひ、スマホ1つで人生を変えてみませんか?

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