脚・下半身痩せが叶う!おすすめパーソナルジムベスト6

脚・下半身痩せが叶う!おすすめパーソナルジムベスト6

ランキング
自分の体型に不満を持つ女性
ここさえ痩せていたら・・・

誰しも、ひとつはコンプレックスを持っているもの。特に、脚やお尻といった下半身に不満のある方も多いのではないでしょうか。

ですが下半身が太るには、骨盤のゆがみや筋肉質など、人それぞれ様々な原因が隠れているため、自己流ではなかなか痩せられません

食事とトレーニングを指導してくれるパーソナルジムなら、一人ひとりの原因に沿ったトレーニングや生活指導を行ってくれるので、長年のコンプレックスだった脚やお尻を変えられるかもしれません。

今回は、下半身痩せが叶うパーソナルジムを比較し、ランキング形式でご紹介します。

くびれやバストにコンプレックスを抱える方はこちらもチェック。

下半身痩せが叶うパーソナルジムランキング

女性のボディラインに、下半身からマジックを起こす! 下半身痩せを叶えるパーソナルジムランキングはこちら。

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第1位 BCONCEPT(ビーコンセプト)

ビーコンセプト
BCONCEPT
ビーコンセプト
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 都度払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • 完全個室
  • 75分 × 16回 = 199,650円179,685円(税込)
  • 入会金:16,500円(税込)無料※2/15まで限定
  • 太もも特化コースあり
▼ビーコンセプトの料金プラン
コース太ももダイエットプログラム(2か月)
コース料金(税込)199,650円179,685円※2/15まで限定
回数(コース全体)16回
コース時間75分
入会金(税込)16,500円(税込)無料※2/15まで限定
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コース料金20万円を切る安さが魅力! 下半身の中でも、太ももに特化しているビーコンセプトが第1位になりました。

太ももコースでありながら、お尻やくびれにもアプローチしてくれるので一石二鳥! 整形外科医と共同開発したメソッドで、隙間から向こうが見えるような華奢な脚を目指しましょう。

コース価格は相場より安価な一方で、トレーニングシューズや靴下、タオルなどはすべて貸し出してくれます。

毎回無料で使用したウェアをクリーニングして保管してくれるので、初回以外は完全手ぶらでOK。

女性専用パーソナルジムで、女性トレーナーも在籍しているため、悩みも話しやすいですよ。

こんな人におすすめ
  • 子どもが小さくてパーソナルジムをあきらめていた
  • 男性がいると恥ずかしい
  • 価格はなるべく抑えたい
  • 下半身の中でも、太ももがコンプレックス
  • パーソナルジムには手ぶらで通いたい

第2位 OUTLINE(アウトライン)

アウトライン
OUTLINE
アウトライン
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • オンライン
  • 完全個室
  • 75分 × 16回 = 184,800円(税込)
  • 入会金:33,000円(税込)→今だけ無料
  • 長いコース時間、安いコース料金
  • 厳しい食事制限
  • 分割回数はコース期間に応じる
▼アウトラインの料金プラン
コースダイエットコース(2か月)下半身SPコース(3か月)
コース料金(税込)184,800円369,600円
回数(コース全体)16回24回
コース時間75分100分
入会金(税込)33,000円22,000円
備考今だけ入会金無料今だけ入会金無料
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100分みっちり! 長時間のスペシャルトレーニングで理想の下半身に近付ける、アウトラインが第2位になりました。

アウトラインで受けられる下半身SPコースは、コース期間やセッション時間の長さから、入会金を含めると40万円近い額になります。

手を出しにくく感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、そのぶん短期間で確実な効果を得られるでしょう。

また、アウトラインでは分割払いも導入しています。

アウトラインの分割払いはコース月数に応じるため、3か月コースであれば3回払いなので、一回あたり約13万円の支払いに。一気に支払いやすくなりますね!

あこがれの小さく可愛らしいヒップと一緒に、スラッとしたモデルのような美脚も手に入れちゃいましょう!

こんな人におすすめ
  • 男性がいると恥ずかしい
  • パーソナルジムには手ぶらで通いたい
  • 脚もお尻も一気に変えたい!

第3位 BELE BODY MAKE STUDIO(ベーレボディメイクスタジオ)

ベーレボディメイクスタジオ
BELE BODY MAKE STUDIO
ベーレボディメイクスタジオ
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • 完全個室
  • 60分 × 16回 = 217,800円(税込)
  • 入会金:無料
  • 美尻マシン導入
  • 体型のスキャニングマシン導入
▼ベーレボディメイクスタジオの料金プラン
コースレギュラーコース 16回パーフェクトダイエット2か月コース体験トレーニング体験スタイク
コース料金(税込)217,800円272,800円8,800円3,300円
回数(コース全体)16回16回1回1回
コース時間60分60分60分-
オプション-ホワイトニング、酵素プログラム等(無料)--
入会金(税込)無料無料--
備考トレーナーを完全指名する場合は259,600円(税込)---
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自分の体型が一目でわかる、BODY STYKU(ボディスタイク)を導入しているベーレ。ボディスタイクだけでなく、美尻専用マシンも導入しています!

鍛えるのが難しいお尻の筋肉。自己流のスクワットでは、間違った筋肉に負荷がかかり、かえって脚が太くなってしまうことも! 美尻専用マシンなら、お尻にピンポイントに効くから安心ですね。

少しでも気になった方はまず体験へ! 体験コースなら、通常一回あたり約16,500円かかるベーレのトレーニングが、8,800円(税込)で受けられるんです!

通っていないあなたこそチャンス! ぜひ行ってみましょう!

こんな人におすすめ
  • お尻にコンプレックスがある
  • 自己流のダイエットで脚が太ってしまったことがある

第4位 Lastyle(ラスタイル)

ラスタイル
Lastyle
ラスタイル
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 返金保証
  • 無料体験あり
  • 完全個室
  • 90分 × 16回 = 264,000円(税込)
  • 入会金:33,000円(税込)
  • ボクシングを取り入れた有酸素運動
  • メンテナンスコース4回付き(※一部コース)
▼ラスタイルの料金プラン
コース下半身集中ダイエットコース(2か月)美尻コース(2か月)下半身集中ダイエットコース(2か月)美尻コース(2か月)下半身集中ダイエットコース(2か月)美尻コース(2か月)
コース料金(税込)158,400円158,400円211,200円211,200円264,000円264,000円
回数(コース全体)12回12回16回16回20回20回
コース時間90分90分90分90分90分90分
入会金(税込)33,000円33,000円33,000円33,000円33,000円33,000円
備考メンテナンスなしメンテナンスなしうち4回がメンテナンスうち4回がメンテナンスうち4回がメンテナンスうち4回がメンテナンス
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コース回数のうち4回がメンテナンスコースなので、リバウンドの心配を少なくできるラスタイル。ボクササイズを行うこともあり、コース時間は90分と長いです。

ボクササイズでストレスと脂肪を解消できるのはもちろん、同じトレーニングばかりでマンネリしないので、ダイエットを楽しく続けられるかもしれません。

ラスタイルでは、全身ダイエットコースだけでなく、美尻や下半身、くびれに特化したコースも展開しています。

手ぶらOKで通いやすいので、コース時間が長くても問題のない方であれば、ぜひラスタイルの体験コースへ! 今なら体験料金が無料です!

こんな人におすすめ
  • ボクササイズに興味がある
  • 他のパーソナルジムより確実で速い効果を出したい

第5位 BOSTY(ボスティ)

ボスティ
BOSTY
ボスティ
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 都度払い対応
  • シャワー
  • 完全個室
  • 45分 × 16回 = 239,800円(税込)
  • 入会金:33,000円(税込)
  • 芸能人も通っている
  • ウェア等のレンタルに月11,000円かかる
  • 女性専用なのは一部コースのみ
▼ボスティの料金プラン
コース美尻とくびれトレーニングコース30分クイックトレーニングコースビジターコース
コース料金(税込)14,987円/回8,167円/回15,400円
回数(コース全体)※目標に応じて異なる※目標に応じて異なる1回ごと
コース時間45分30分45分
入会金(税込)33,000円33,000円無料
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若々しい上がったヒップを作りたいなら、ボスティにお任せ。

ボスティはボディメイクが得意なパーソナルジムの一つで、ただのダイエットではなかなか叶えられないモデル体型がゲットできるかもしれません。実はボスティには、女性芸能人が多く通っているパーソナルジムなんです。

ただ、美尻コースは一回あたり14,987円と、少々相場より高め。「通いたいけど予算オーバーかも・・・」そんな方には、30分のクイックコースがおすすめです。

美尻コースに比べると、セッション時間は15分短くなりますが、時間も価格も節約できますよ!

こんな人におすすめ
  • モデル体型を目指したい
  • コース期間内にセッションを消化できるか不安
  • 忙しいからコース時間を短くしたい

第6位 RIZAP(ライザップ)

ライザップ
RIZAP
ライザップ
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 返金保証
  • 管理栄養士
  • 完全個室
  • 50分 × 16回 = 327,800円(税込)
  • 入会金:55,000円(税込)
  • トレーナー採用率3.2%
  • 192時間の研修
  • シューズのレンタルは有料
▼ライザップの料金プラン
コースマンツーマントレーニングコース(2か月)マンツーマントレーニングコース(2か月)ペアトレーニングコース(2か月)ペアトレーニングコース(2か月)
コース料金(税込)327,800円547,800円437,800円712,800円
回数(コース全体)16回16回16回16回
コース時間50分80分50分80分
入会金(税込)55,000円55,000円55,000円55,000円
備考--※記載は2人分の料金※記載は2人分の料金
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

言わずと知れた業界トップのライザップでも、実績に基づいた究極の美脚プログラムを提供しています。

そのほかにも、「モデルみたいな体型はもちろん、ストイックな意識を持ちたい!」という方のためのモデルプログラムもご用意。

トレーニング、そして食事指導のクオリティでは他の追随を許さないライザップ。

コース料金は高額ですが、「もうコンプレックスに悩みたくない」「人生を変えるためならお金に糸目はつけない」という方は、迷わずライザップでしょう。

こんな人におすすめ
  • 結果を出すためなら価格は問わない、確実な効果を出したい
  • 質の高いトレーニングや食事指導を受けたい

下半身痩せパーソナルジムランキング、第1位は

女性が太ももを計測している様子

下半身でも太ももに特化しているBCONCEPT(ビーコンセプト)が第1位に。

20万円を切っているコース価格の安さながら、医学的根拠に基づいた確実なプログラムや、手ぶらで通える利便性が、1位に押し上げた要因でした。

下半身の中でも、太ももは、大腿四頭筋(だいたいしとうきん)という体の中で最も大きな筋肉が付いている箇所。ここの筋肉を鍛えることで、全身の代謝を上げていくことができます。

ずっとコンプレックスだった太ももから、全身を変えてみましょう!

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