シャワー完備!プロテインも!設備充実☆パーソナルジムベスト6

シャワー完備!プロテインも!設備充実☆パーソナルジムベスト6

ランキング

パーソナルジムの予約は、実は平日夜が大人気。お仕事おわりに通う方がとても多いんです。

不満そうな女性
毎朝ジムの荷物を持って出勤するのは面倒くさそう…

いえいえ! 最近のパーソナルジムはとっても便利。

シャワーはもちろん、ウェア・タオル・シューズ等の無料貸し出し、プロテインも無料で提供してくれます。つまり、完全手ぶらでOK!

今回は、お仕事終わりにも学校終わりにも通える、設備充実のパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。

ランキングのポイント

まず、ランク付けする上で重視したポイントを説明していきます。

無料? 有料?

貸し出されるウェアやタオル、プロテインなどの提供には、料金が別でかかるパーソナルジムもあります。今回は、無料貸し出し・無料提供を行っているパーソナルジムほど上位に選びました。

提供される飲料

一口にドリンク提供といっても、ミネラルウォーターを支給するパーソナルジムもあれば、プロテインやBCAAなど、トレーニング効果を上げるドリンクを提供してくれるパーソナルジムも。

今回のランク付けでは、水分補給の目的だけでなく、トレーニングに効果的な飲料を提供しているパーソナルジムを上位に選びました。

プロテインとは、筋肉を作るたんぱく質の英訳です。

そしてそのたんぱく質を構成しているのが、BCAA。BCAAとはバリン・ロイシン・イソロイシンのことで、栄養として摂取しなければいけない必須アミノ酸です。

たんぱく質やそれを構成するアミノ酸が不足してしまうと、筋肉の修復がなかなか進みません。筋肉痛が長引き、筋肉が成長するのも遅れてしまいます。

そこで、トレーニングをする方はBCAAやプロテインを飲むのがおすすめ。たんぱく質は筋肉だけでなく髪の毛や皮膚も作る成分なので、美容効果も期待できます。

設備が充実しているパーソナルジムランキング

以上、2つのポイントを押さえながら比較したランキングがこちら!

※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

順位ジムレンタル料金提供飲料シャワー
1MIO STILE GINZA(ミオスティーレギンザ)無料プロテイン
バスタブ付き!
2メルメイク無料プロテイン
水素水
3BELE BODY MAKE STUDIO(ベーレ ボディメイクスタジオ)無料プロテイン
授乳室あり
4CREBIQ(クレビック)無料プロテイン
5OUTLINE(アウトライン)無料BCAA
6BCONCEPT(ビーコンセプト)無料プロテイン
es three(エススリー)無料プロテイン

第1位 MIO STILE GINZA(ミオスティーレギンザ)

ミオスティーレギンザ
MIO STILE GINZA
ミオスティーレギンザ
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 手ぶらOK
  • 返金保証
  • 完全個室
  • シャワー
  • 無料体験あり
  • 120分 × 8回 = 220,000円(税込)
  • 入会金:55,000円(税込)
  • 施設ごと貸し切れる
  • バスタブ付き
▼ミオスティーレギンザの料金プラン
コースファンクショナルプランダイエットプランボディアップデートプラン体験
コース料金(税込)198,000円220,000円440,000円9,900円
回数(コース全体)8回8回20回1回
コース時間120分120分120分90分
オプション食事指導なし低糖質弁当63食付き低糖質弁当63食付き-
入会金(税込)55,000円55,000円55,000円-
備考---入会すると体験料金は全額返金
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第1位になったのは、銀座にオープンしているラグジュアリー空間、ミオスティーレギンザ! ただし、上質な空間を演出しているだけあって、コース料金は高めです。

その分、設備面ではいうことなし! プロテインやレンタルウェアに加え、アメニティはロクシタンが用意されています。

さらに、シャワーではなくバスタブがあるんです!

湯船に浸かると、トレーニングで活発になった交感神経を鎮め、ダイエットの要となる良質な睡眠をサポートしてくれます。トレーニングに来るたび、リラックスできちゃうかも?

第2位 メルメイク

メルメイク
mermake
メルメイク
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 管理栄養士
  • 手ぶらOK
  • 返金保証
  • 完全個室
  • シャワー
  • プロテイン
  • 75分 × 16回 = 197,560円(税込)
  • 入会金:無料
  • 最安パーソナルジム(当サイト調べ)
  • 24時間営業
  • 一部店舗のみ女性限定
▼メルメイクの料金プラン
コース1ヵ月短期集中コースクイックコース(2か月)スタンダードコース(2か月)SPコース(2か月)体験(2週間)
コース料金(税込)125,400円197,560円272,580円322,300円38,280円
回数(コース全体)8回16回16回16回4回
コース時間75分75分100分120分75分
入会金(税込)無料無料無料無料-
備考----先着5名限定
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メルメイクは、名古屋エリアをメインに展開している、格安パーソナルジムです。

シャワーあり、プロテイン無料提供あり。水素水・トレーニング後のプロテインの無料提供あり。トレーニングに必要なウェアやタオルも無料で貸し出してくれます。

さらに、化粧水や綿棒、マウスウォッシュ、あぶらとり紙など、細かいアメニティも揃っていますよ。

このように設備が整っていると、コース料金が高くなる傾向にあります。その点、手ぶらOKと低価格を両立しているメルメイクは貴重な存在!

第3位 BELE BODY MAKE STUDIO(ベーレボディメイクスタジオ)

ベーレボディメイクスタジオ
BELE BODY MAKE STUDIO
ベーレボディメイクスタジオ
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • 予約しやすい
  • 完全個室
  • シャワー
  • プロテイン
  • 60分 × 16回 = 217,800円(税込)
  • 入会金:無料
  • 美尻マシン導入
  • 体型のスキャニングマシン導入
▼ベーレボディメイクスタジオの料金プラン
コースレギュラーコース 16回パーフェクトダイエット2か月コース体験トレーニング体験スタイク
コース料金(税込)217,800円272,800円8,800円3,300円
回数(コース全体)16回16回1回1回
コース時間60分60分60分-
オプション-ホワイトニング、酵素プログラム等(無料)--
入会金(税込)無料無料--
備考トレーナーを完全指名する場合は259,600円(税込)---
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ベーレは、プロテインやシャワー完備、ウェアやタオルの貸し出しだけでなく、希望者にはサプリメントやハーブティーなども紹介してくれます。体の中からも美しくなれそうですね。

順位を伸ばした理由は、授乳できるパウダールームがある点。ママも通いやすくて嬉しいですね!

第4位 CREBIQ(クレビック)

クレビック
CREBIQ
クレビック
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 管理栄養士
  • 手ぶらOK
  • 返金保証
  • 完全個室
  • シャワー
  • プロテイン
  • 50分 × 16回 = 215,600円(税込)
  • 入会金:33,000円(税込)
  • くびれに特化した女性専用パーソナルジム
  • 会員特典でエステやネイルサロンの利用も
▼クレビックの料金プラン
コースダイエット&ボディメイクアップコース(2か月)トレーニングコース(2か月)
コース料金(税込)215,600円168,000円
回数(コース全体)16回16回
コース時間50分50分
入会金(税込)33,000円33,000円
備考食事指導は2か月のみ。
3か月目以降は1か月ごと別料金が発生。
食事指導なし
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くびれに特化したクレビックが第5位にランクインしました。

ウェアやプロテイン等も無料で貸し出してくれるので、もちろん手ぶらOK。クレビックは、完全個室のシャワールームなので、トレーニング中もトレーニング後も、他の利用者を気にせずリラックスできそうです。

第5位 OUTLINE(アウトライン)

アウトライン
OUTLINE
アウトライン
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • 完全個室
  • シャワー
  • プロテイン
  • オンライン
  • 75分 × 16回 = 184,800円(税込)
  • 入会金:33,000円(税込)
  • 長いコース時間、安いコース料金
  • 厳しい食事制限
  • 分割回数はコース期間に応じる
▼アウトラインの料金プラン
コースクイック1ヶ月コースダイエットコース(2か月)
コース料金(税込)92,400円184,800円
回数(コース全体)8回16回
コース時間75分75分
入会金(税込)55,000円33,000円
備考一括入金で入会金無料キャンペーン一括入金で入会金無料キャンペーン
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こちらも価格部門では第3位に輝いたハイコスパ女性専用パーソナルジム

手ぶらOKでシャワー完備に加え、BCAAを無料で提供しています。今回調べたところ、プロテインを提供しているジムが多かったので、プロテインが苦手な方はアウトラインがいいかもしれません。

価格やアメニティだけでなく、トレーナーの質にもこだわっている貴重なパーソナルジムですよ。

第6位 BCONCEPT(ビーコンセプト)

ビーコンセプト
BCONCEPT
ビーコンセプト
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • 予約しやすい
  • 完全個室
  • シャワー
  • プロテイン
  • 75分 × 16回 = 199,650円179,685円(税込)
  • 入会金:16,500円(税込)無料 ※12/15まで限定
  • 太もも特化コースあり
  • 初回にウェアを持っていく必要がある
▼ビーコンセプトの料金プラン
コース太ももダイエットプログラム(2か月)リバウンド防止付プログラム(2か月)
コース料金(税込)199,650円179,685円
※12/15まで限定
221,760円
回数(コース全体)16回16回+アフターフォロー6回
コース時間75分75分
入会金(税込)16,500円無料
※12/15まで限定
22,000円
備考-アフターフォローが6か月受けられる!
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太ももダイエットで右に出る者はいないでしょう! ビーコンセプトが第6位に。

ビーコンセプトの貸し出しシステムは、今までと少しちがうパターン。靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルしてくれるんですが、ウェアだけちょっとシステムがちがうんです。

ビーコンセプトのウェア貸し出しシステム
  • 初回
    ご自身のウェアを持っていきます。
  • トレーニング後
    ビーコンセプトがそのウェアを預かり、無料でクリーニング。
  • 次回以降
    クリーニングしてもらったウェアを着て、トレーニングに臨みます。

このシステムの場合、自分のお気に入りのウェアを着用できる一方で、初回にウェアを持っていく必要があるため、ウェアを用意しなければいけません

ウェアを買いそろえるのが面倒、という方は5位以上のパーソナルジムをご検討ください。

第6位 es three(エススリー)

エススリー
es three
エススリー
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • 返金保証
  • 完全個室
  • シャワー
  • プロテイン
  • 無料体験あり
  • 60分 × 16回 = 213,400円(税込)
  • 入会金:42,900円(税込)
  • ママが通いやすい託児所付き
  • 託児所手当ても
  • 初回にウェアを持っていく必要がある
▼エススリーの料金プラン
コースライトプログラムショートプログラムベーシックプログラムパーフェクトプログラム無料体験トレーニング
コース料金(税込)160,600円213,400円253,000円286,000円無料
回数(コース全体)16回16回16回16回1回
コース時間45分60分75分90分-
入会金(税込)42,900円42,900円42,900円42,900円-
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

託児所が利用できたり、託児所手当てをもらえたりと、ママにおすすめパーソナルジムランキングでは1位を獲得したエススリー

ビーコンセプト同様、初回にウェアを持っていく必要があります。

そのほかのアイテムはすべてレンタルしてくれるので、これを機会に自分だけのトレーニングウェアを探してみてはいかがでしょうか?

第1位なら、トレーニング後に湯船でリラックス

バスタブで入浴を楽しんでいる女性

毎トレーニング後にコンディショニングタイムとしてマッサージが受けられるミオスティーレギンザが第1位になりました。

ウェアやシューズの貸し出し、高級アメニティなどに加えて、大きな特徴は、バスタブがあるところ。トレーニングで汗を流したあと、ゆっくりリラックスできそうです。

ミオスティーレギンザは、こちらのランキングにもランクインしています! 個室空間にこだわる方はぜひチェック。

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