パーソナルジムの質はトレーナーの質。通い始める前に、実際に働いているトレーナーとの相性や指導方法を知っておきたいですよね。
そんな方におすすめなのが、体験コース。実際のトレーニングの流れやメニューを、トレーナーが指導してくれるため、より良いパーソナルジム選びができるんです。
体験料金は無料だったり有料だったりと、パーソナルジムによってさまざま。そこで今回は、無料の体験コースを展開しているパーソナルジムを厳選しました！
ただ、有料な場合でも、通常セッションよりはるかに安い傾向にあります。せっかく体験コースを用意しているなら、ぜひ申し込んでみましょう。
体験でチェックするポイント
その前に、体験でチェックするべきポイントを見ていきましょう。
- トレーナーとの相性
- 通いやすさ
- 設備
- 内装
トレーナーとの相性
公式サイトやメディアサイトの情報だけではわからないことです。
人との出会いは一期一会。良いトレーナーとすぐに巡り合えるのは、貴重なことです。もし「一緒に頑張りたい」と思えるトレーナーに出会ったら、指名できるか確認しましょう。
通いやすさ
立地や営業時間といった基本情報はもちろん、駅からのルートはどうでしょうか？
「行くまでがややこしくて迷いそう」「周りにお店が少ないから、夜は暗くて怖いかも」など、パーソナルトレーニングを続けやすくするためにも、細かいポイントまでチェックしておきましょう。
設備は自分に合っているかどうか
プロテインやウェアは無料でしょうか？
体験時は貸し出してくれるところが多いですが、契約すると自分での用意が必要なことも。本契約時はどうなるのかも念のため確認してみましょう。
内装はキレイかどうか
価格を安く抑えているパーソナルジムは、設備が質素な場合があります。とくに気にならない方であれば問題ありません。
ですが、通うモチベーションは安さと同じくらい大切。オシャレでリッチな環境でトレーニングしたい方は、トイレや浴室など、トレーニングルーム以外も細かくチェックしましょう。
こんなトレーナーに要注意
体験時にチェックしておきたいポイントは複数ありますが、中でもトレーナーとの相性はとくにチェックしたいところ。
設備面の写真や紹介は公式サイトなどに載っていますが、トレーナーとのフィーリングは、実際に会ってみなければわかりません。
次のようなポイントには注意してください。
- 勧誘がしつこい
- 聞き慣れない用語を多用する
- トレーナーは固定？ 変動？
勧誘がしつこい
「一旦ゆっくり考えたいです」と何回も伝えているのに、ずっと勧誘してくるトレーナーには要注意。
パーソナルジムのコース料金は、決して安くないお金です。それを安易に支払わせようとするトレーナーは、ユーザーへの思いやりに欠けているといえるでしょう。
聞き慣れない用語を多用する
セッション中は、「ハムストリングス意識してください～」など、聞き慣れない指示も飛ぶかもしれません。「ここの筋肉は僧帽筋といって・・・」など、丁寧に説明してくれるトレーナーだと好印象ですね。
トレーナーは固定？ 変動？
「良いトレーナーだな」と思っても気を付けるポイントがあります。体験時に指導してくれたトレーナーが、契約後もトレーニングを担当してくれるかは分からないからです。
トレーナーの指名はできるのか、契約したらこのトレーナーが専属で担当してくれるのかなども聞いてみましょう。
パーソナルジム【体験】ランキング
体験時のチェックポイントを確認したところで、いよいよランキングに行きましょう！ パーソナルジムの【体験】比較ランキング、1位はこちら！
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。
第1位 Live Fit（ライブフィット）
- 分割払い対応
- 予約しやすい
- 無料体験あり
- オンライン
| 営業時間 | 平日：9:00〜20:30 土日：9:00〜17:30 |
|---|
- 50分 × 8回 = 59,600円（税込）
- 入会金：10,000円（税込）
- 整骨院も運営していた実績
- オンラインでも姿勢改善
- 北海道に実店舗もあり
| コース | 2か月プラン | 3か月プラン |
|---|---|---|
| コース料金（税込） | 59,600円 | 80,460円 |
| 回数（コース全体） | 8回 | 12回 |
| コース時間 | 50分 | 50分 |
| 入会金（税込） | 10,000円 | 10,000円 |
第1位は、ひざ・腰の痛みに向けたトレーニングも行っている、オンラインパーソナルジムのライブフィット！ オンラインジムらしい価格の安さとお手軽さが大きな特徴です。
もちろん、無料体験も自宅でそのまま受けられるので、必要なのはスマホやパソコン、あとはインターネット環境だけ。服装も、動きやすい格好であれば、なんでもOKです。
無料体験では、ライブフィットの大きな特徴でもある、姿勢分析ツール【シセイカルテ】を体験。
シセイカルテを駆使しながら、「目標のためにどのようにトレーニングを組んでいくべきか」「身体に起きている問題をどのように解決していくか」などを説明してもらいます。
トレーニングやストレッチをすぐに受けたい場合は、申し込みの際に伝えても良いかもしれません。
第2位 The Exercise Coach（エクササイズコーチ）
- 都度払い対応
- 手ぶらOK
- 予約しやすい
- 無料体験あり
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝：9:00～20:00（最終受付19:30） |
|---|---|
| 関東 | 横浜、川崎、船橋、柏、浦安、大宮、川口、宇都宮、高崎、ひたちなか |
| 都内 | 銀座、池袋、品川、北千住、新宿、高田馬場、渋谷、恵比寿、自由が丘、八重洲、上野、赤羽、蒲田、吉祥寺、町田、立川 |
| 中部 | 名古屋、金山、栄 |
| 近畿 | 梅田、東梅田、なんば、天王寺、京橋、堺、豊中、四条烏丸、三宮 |
| 中国 | 広島 |
- 20分 × 8回 = 31,680円（税込）
- 入会金：19,800円（税込）
- 20分で終わる超効率的トレーニング
- 店舗によって料金やコース内容は一部異なる
- 店舗によっては食事指導がない
| コース | インディビジュアル（8回） | パートナー（8回） | インディビジュアルデイ（8回） | パートナーデイ（8回） | 体験 |
|---|---|---|---|---|---|
| コース料金（税込） | 31,680円／月 | 26,400円／月、一人あたり | 29,040円／月 | 19,800円／月、一人あたり | 無料 |
| 回数（コース全体） | 8回 | 8回 | 8回 | 8回 | - |
| コース時間 | 20分 | 20分 | 20分 | 20分 | 20分 |
| オプション | 食事指導あり | 食事指導あり | 食事指導あり | 食事指導あり | - |
| 入会金（税込） | 19,800円 | 19,800円 | 19,800円 | 19,800円 | - |
| 備考 | ※上記は新宿西口店の料金 | ※上記は新宿西口店の料金 | ※上記は新宿西口店の料金 | ※上記は新宿西口店の料金 | - |
AIを活用した、20分間の超効率的なトレーニングと、圧倒的に安いコース価格が特徴！ エクササイズコーチが第2位に。エクササイズコーチでも、体験とカウンセリングの両方を無料で受けられます。
カウンセリング＋トレーニング含め、全体で90分ほどのスケジュールです。
エクササイズコーチも、ウェアやタオルのレンタルがあり、手ぶらで行けるパーソナルジムなので、気軽に行ってみましょう。
ただし店舗にはシャワーがないので、大切な用事は体験後に入れないよう注意！
一部店舗では、無料体験当日の入会＋6回コース以上の契約で入会金が無料になります。つまり、体験に行くほどお得に！ まずは通いたい店舗をチェック。
第3位 Bodyke（ボディーク）
- 分割払い対応
- 手ぶらOK
- 返金保証
- 予約しやすい
- 無料体験あり
- 完全個室
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
|---|---|
| 関東 | 本厚木 |
| 都内 | 六本木、池袋、秋葉原、立川、町田 |
- 60分 × 16回 = 215,600円（税込）
- 入会金：41,800円（税込）
- 安心の10大保証
- 予約しやすいNo.1（当サイト調べ）
- アフターフォローNo.1（当サイト調べ）
| コース | クイックコース |
|---|---|
| コース料金（税込） | 215,600円 |
| 回数（コース全体） | 16回 |
| コース時間 | 60分 |
| 入会金（税込） | 41,800円 |
ユーザーへの思いやりが感じられる、行き届いた保証制度が多くそろっているボディーク。もちろん体験＋カウンセリングも無料で受けられちゃいます！
体験トレーニングの時間は15分と実際のコースより短いので、第4位となりました。
ですが、パーソナルジム初心者の方の場合は、60分みっちり体験トレーニングを行うほうが大変なことも。ボディークの体験トレーニングは、15分でも充実した時間を過ごせますよ。
第4位 Reborn myself（リボーンマイセルフ）
- 分割払い対応
- 手ぶらOK
- シャワー
- 予約しやすい
- 無料体験あり
| 営業時間 | 10:00～22:00／21:00 ※店舗によって異なる |
|---|---|
| 北海道・東北 | 札幌、仙台、郡山 |
| 関東 | 所沢、柏、浦和、千葉、横浜、川崎、藤沢、あざみ野、高崎、宇都宮 |
| 都内 | 新宿、池袋、吉祥寺、北千住、上野、立川、自由が丘、町田、東京、赤羽 |
| 中部 | 新潟、名古屋、金山、長野、金沢 |
| 近畿 | 三条、京都、梅田、天王寺、京橋 |
| 九州 | 天神 |
- 60分 × 16回 = 184,800円〜 220,000円（税込）
- 入会金：22,000円（税込）
- 徹底した女性専用パーソナルジム
- マンツーマンではない店舗あり
| コース | トライアルコース（1か月） | ショートコース（2か月） | ベーシックコース（3か月） |
|---|---|---|---|
| コース料金（税込） | 101,200円〜 118,800円 | 184,800円〜 220,000円 | 250,800円〜 303,600円 |
| 回数（コース全体） | 8回 | 16回 | 24回 |
| コース時間 | 60分 | 60分 | 60分 |
| オプション | 食事指導あり | 食事指導あり | 食事指導あり |
| 入会金（税込） | 22,000円 | 22,000円 | 22,000円 |
トレーナーもユーザーも全員女性。女性の通いやすさにこだわったリボーンマイセルフが第4位になりました。
全国に多くの店舗を構えており、どの店舗でも無料体験を行っています。
託児所が付いている店舗もあるため、産後ダイエットを考えている方や、まだお子さんが小さくパーソナルジムをあきらめてきた方にもおすすめです。
第4位 es three（エススリー）
- 分割払い対応
- 手ぶらOK
- シャワー
- プロテイン
- 返金保証
- 無料体験あり
- 完全個室
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| 北海道・東北 | 札幌 |
| 関東 | 溝の口 |
| 都内 | 新宿、豊洲、錦糸町 |
- 60分 × 16回 = 213,400円（税込）
- 入会金：42,900円（税込）
- 託児所手当ても
- 初回にウェアを持っていく必要がある
| コース | ライトプログラム | ショートプログラム | ベーシックプログラム | パーフェクトプログラム |
|---|---|---|---|---|
| コース料金（税込） | 160,600円 | 213,400円 | 253,000円 | 286,000円 |
| 回数（コース全体） | 16回 | 16回 | 16回 | 16回 |
| コース時間 | 45分 | 60分 | 75分 | 90分 |
| 入会金（税込） | 42,900円 | 42,900円 | 42,900円 | 42,900円 |
とにかくママにやさしいパーソナルジム、エススリーが同じく第4位にランクインしました。コース時間が細かく設定されているのが特徴で、目標やご予算に応じてコースを選べます。
エススリーも、無料カウンセリング後に無料体験ができます。自分に合ったコースを決めるためにも、ぜひ行ってみましょう。
第4位 REP UP GYM（レップアップジム）
- 手ぶらOK
- シャワー
- 返金保証
- 無料体験あり
- 完全個室
| 営業時間 | 9:00～24:00 ※店舗によって異なる |
|---|---|
| 関東 | さいたま、横浜 |
| 都内 | 飯田橋、恵比寿、新中野、中目黒、神楽坂、渋谷、新宿、南千住、両国、調布、五反田、門前仲町 |
| 近畿 | 心斎橋 |
| 九州 | 福岡 |
- 50分 × 16回 = 140,800円（税込）
- 入会金：41,800円（税込）
- 太る専門のパーソナルジム
| コース | マンスリーコース | 2ヶ月コミットコース |
|---|---|---|
| コース料金（税込） | 72,600円 | 140,800円 |
| 回数（コース全体） | 4回 | 16回 |
| コース時間 | 50分 | 50分 |
| 入会金（税込） | 41,800円 | 41,800円 |
パーソナルジムといえばダイエットのイメージがありませんか？
レップアップジムは太る専門のパーソナルジム。なかなか理解されてこなかった太れない悩みにアプローチできる、世にもまれなパーソナルジムです。
「体を鍛えたい」という男性はもちろん、「メリハリのあるグラマラスな体型になりたい」という女性にもおすすめ。無料体験でそのメソッドを実感しましょう！
第7位 Global fitness（グローバルフィットネス）
- 分割払い対応
- 手ぶらOK
- シャワー
- プロテイン
- 返金保証
- 予約しやすい
- 無料体験あり
- 完全個室
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
|---|---|
| 都内 | 銀座、渋谷 |
- 60分 × 16回 = 193,600円（税込）
- 入会金：22,000円→今だけ半額
- 40分月8回コース～通える
- 低価格なのに設備充実
- 卒業後も続く生涯ラインサポート
| コース | ファストコース（2か月） | ボディデザインコース（2か月） | マッスルビューティーコース（2か月） |
|---|---|---|---|
| コース料金（税込） | 149,600円 | 193,600円 | 237,600円 |
| 回数（コース全体） | 16回 | 16回 | 16回 |
| コース時間 | 40分＋シャワー等20分 | 60分＋シャワー等20分 | 80分＋シャワー等20分 |
| 入会金（税込） | 22,000円→今だけ半額 | 22,000円→今だけ半額 | 22,000円→今だけ半額 |
価格の安さも安心できる保証もほしい！そんな方におすすめなのがグローバルフィットネス。
コース時間は40分～80分の中から選ぶことができ、40分コースであれば149,600円で2か月のトレーニングを受けられます。
このような低価格の料金設定でありながら、全額返金保証や生涯リバウンドサポートも行っているので、「万が一痩せなかったらどうしよう」という心配も減らせるはず。
完全手ぶらOKのため、体験トレーニングのためにウェアやシューズを新調する必要もありません。
そんなグローバルフィットネスのトレーニングを、編集部が実際に体験してみました！ 店舗の雰囲気やトレーニング内容が気になる方は、体験前にぜひチェック。
体験をお得に活用しよう！
いかがでしたか？ パーソナルジムを選ぶ上では、カウンセリングだけでなく体験に行くことも大切。
今回は、パーソナルジムを契約するまで1円もかからない！ 無料体験を受けられるパーソナルジムをご紹介しました。
ですが、体験料金がかかるパーソナルジムでも、当日入会などで料金が返ってくることも！あなたの気になるパーソナルジムもキャッシュバックされるかも？