パーソナルジムを探している方の中には、自分の体型ではなく、旦那さんやご家族の体型が気になっている方も多いかもしれません。
ダンディハウスPERSONAL GYMは、通っているのは全員男性という男性専用パーソナルジム。
今回は、ダンディハウスPERSONAL GYMのコース料金や特徴、デメリットを、実際に通った方の口コミを交えながらご紹介します。
ダンディハウスPERSONAL GYMの基本情報
- 分割払い対応
- 手ぶらOK
- シャワー
- プロテイン
| 営業時間 | 平日：11:00／12:30～21:00 土日祝：10：00～19：00 |
|---|---|
| 都内 | 銀座、新宿 |
| 近畿 | 梅田 |
- 15分＋エステ × 16回 = 264,000円（税込）
- 入会金：33,000円（税込）
- 15分のワークアウト
- 男性専用
男性専用
分割払い
都度払い
手ぶらOK
シャワー
プロテイン
返金保証
管理栄養士
予約しやすい
無料体験
オンライン
完全個室
ダンディハウスPERSONAL GYMは、メンズエステのダンディハウスから誕生したパーソナルジムで、ワークアウトはたった15分で完了します。
店舗数はまだ少なく、銀座・新宿・梅田にそれぞれオープンしています。（※22年5月現在）
ダンディハウスPERSONAL GYMのココが良い
たった15分で完了するワークアウト
通常60分、長くて120分のトレーニングを行うパーソナルジム。普段運動をしない方だと、「60分も動けるかな・・・」と体力に不安を覚えるでしょう。
ダンディハウスPERSONAL GYMのもっとも大きな特徴は、ワークアウトがたった15分で完了する点。
なぜそんなに早くトレーニングが終わるのか？ それは、脂肪燃焼効果を高める遠赤外線サウナとエステ機器を活用するから！
- ワークアウト（15分間）15分間でも効率的に鍛えられるよう、身体の中でも大きな筋肉を中心にトレーニングします。
- サウナ座るタイプの遠赤外線サウナで、身体を芯から温めます。運動直後にサウナと聞くと暑そうに感じるかもしれませんが、顔は出ているので、我慢できないほどの暑さは感じないでしょう。
- パワフル20（エステマシン）全身の筋肉＆ツボ（28か所）を電気で刺激するエステマシン「パワフル20」を利用します。20分で約500回の筋収縮効果があるそうです。
- 遠赤外線浴最後に、特許を取得しているエステマシン「ファットバーン」で、遠赤外線を発する特殊なライトを浴びます。こちらも、25分間横になっているだけで、有酸素運動を1時間行うのと同じ効果が！
エステサロンを経営してきたミス・パリグループが運営しているパーソナルジムということもあり、トレーニング後には、ハンドマッサージも受けられます。
このマッサージを受けることで、トレーニングの効果も高まり、ダメージを受けた筋肉の修復も促されるんだとか。
ワークアウトは15分だけですが、サウナやエステマシンを活用することで、高いダイエット効果が期待できるパーソナルジムです。
マッサージとワークアウトを駆使してるジム、サロンはここ以外ないのでおすすめです
こちらのジムには1年半くらい前から通っています。いつも明るいスタッフに励まされて楽しくトレーニングできてます。
トレーニング後にエステも受けられるのでとてもリラックスして帰れます。
エステを受けることにより、ダイエット効果が期待できるだけでなく、日常生活では得られないひと時も楽しめます。
「運動が苦手・・・」という方や、「ただトレーニングするだけじゃなく、リラックスもしたい」という方にぴったりのパーソナルジムでしょう。
短時間のライトなトレーニングを実現したい方は、エクササイズコーチもおすすめです。エステは付いてきませんが、月4回～手軽に始められますよ。
部位に特化したコースあり
ダイエットが成功しても、ある特定の部位が痩せないということもまれにあります。
パーソナルジムでは、脂肪燃焼効果の高い下半身を中心に鍛えることが多いため、胸筋や顔痩せにアプローチすることは少ないです。
「とくに痩せたい部位がある」という男性には、ダンディハウスPERSONAL GYMの部位特化コースがおすすめ。
| コース | 料金（税込） |
|---|---|
| 大胸筋引き締めコース | 34,100 円 |
| シックスパックコース | 26,400 円 |
| 逆三角形ボディコース | 26,400 円 |
| シャープフェイス | 26,400 円 |
年齢を重ねている男性にもおすすめ
ダンディハウスPERSONAL GYMでは、50歳以上から受け付けている、プラチナエイジングコースが用意されています。
| コース | 料金（税込） | 回数 |
|---|---|---|
| プラチナエイジングコース | 19,800 円～ | 1回～ |
年齢や持病から運動に対して不安のある方や、腰痛や肩こりを抱える方でも、プロの指導があれば安心できるはず。
ダンディハウスPERSONAL GYMのワークアウト時間は15分ともともと短いため、他のパーソナルジムに比べると、身体への負担も大幅に軽減できます。
もちろん、食生活に関わる指導も行うので、「健康診断でいつも引っかかってしまう・・・」という方も、いつの間にか数値が改善することも。
親身になって健康を思ってくれる良心的なジムです。お陰で健康診断の結果は全て正常になりました。お勧めです。
豪華なアメニティ
- BCAAとプロテインの両方を無料提供
- シャワー＆ドレッサーを利用できる
- 高級化粧品
ダンディハウスPERSONAL GYMでは、プロテインとBCAAの両方を提供しています。
プロテインとは、筋肉を構成するたんぱく質が豊富に含まれたドリンクのこと。
ダンディハウスPERSONAL GYMのプロテインには、ビタミンB群やミネラル、食物繊維といった豊富な栄養素が含まれており、フレーバーはチョコレート味など飲みやすいものをご用意しています。
BCAAとは、そのたんぱく質を構成する必須アミノ酸が含まれたドリンクのこと。トレーニング前に飲むことで、筋肉の分解を軽減できるそうです。
ワークアウト後、エステやサウナマシンで大量に発汗したあとは、シャワーで洗い流せるので安心。
また、髪や肌を整えられるドレッサーには、エステ品質の高級な化粧水が備え付けられています。エステサロンを経営しているミス・パリグループならではの特徴ですね。
ダンディハウスPERSONAL GYMの惜しいポイント
サウナやエステを駆使するため、たった15分でトレーニングが完了するダンディハウスPERSONAL GYM。
運動が苦手な方には嬉しいパーソナルジムですが、次のようなデメリットがあることも確認しておきましょう。
料金は高め
ダンディハウスPERSONAL GYMの大きなデメリットはその価格。高価格で知られるライザップと、当サイト一押しのミヤザキジムと比較してみましょう。
高品質なトレーニングと低価格を両立しているミヤザキジムと比較してみると、ダンディハウスPERSONAL GYMのほうが9万円ほど高くなっています。
ただし、ミヤザキジムはシャワーがなくウェアのレンタルにも別料金がかかるなど、設備面での弱みもあることにご注意ください。
業界最大手のライザップと比べると、ダンディハウスPERSONAL GYMのほうが約6万円安くなっています。
ですが、ダンディハウスPERSONAL GYMには痩せなかった場合の全額返金保証がなく、「高いお金をかけて効果がなかったら・・・」と不安な方には始めにくく感じるかもしれません。
パーソナルジムに通う上で、どのようなポイントを重視するかどうかは人それぞれ。
ダンディハウスPERSONAL GYMは確かに高額ですが、料金面だけでなく、通いやすさや続けやすさを重視する方であれば、価格のことはそれほど気にならないかもしれません。
じっくりトレーニングしたい人には向かない
ダンディハウスPERSONAL GYMの大きな特徴はトレーニング時間の短さ。わずか15分しか運動をしないので、運動が苦手な男性や、健康に不安のある男性にもおすすめです。
一方で、「本格的なボディメイクをしたい」という男性にはあまり向いていないでしょう。
ダイエットコースの場合、トレーニングするよりもサウナやエステで休息をとる時間のほうが多いので、身体を動かす目的で来た方は拍子抜けに感じるかもしれません。
店舗数が少ない
最後は店舗数について。
ダンディハウスPERSONAL GYMは、都内に2店舗、大阪に1店舗の計3店舗しかオープンしていません。（※22年5月現在）
住んでいる地域から少々距離があり、もう少し近くにあったら...と思いますが、スタッフのみなさんがとても明るく元気で、雰囲気も気に入っていますので、頑張って通うつもりです。
その道のプロに全てお任せして、理想のカラダを手に入れたいと思います。
これから暫くの間、よろしくお願いします。
店舗数が少ないと、利用者が集中して予約が取りにくかったり、万が一閉店した場合に通える店舗がなかったりといったリスクがあります。
予約のシステムや閉店時の対応など、気になるポイントはカウンセリングで確認してみましょう。
ダンディハウスPERSONAL GYMのコース料金
ダンディハウスPERSONAL GYMのメリットとデメリットを理解した上で、次は料金周りを確認していきましょう。
ダンディハウスPERSONAL GYMでは現金または各種クレジットカードでの支払い方法が選択できます。
分割の可否や回数は、利用しているクレジットカードによって異なるので、事前にお使いのクレジットカードの限度額や回数を確認しておいてください。
支払い方法を確認したところで、次は各コースの特徴や料金を見ていきましょう。
ダイエットコース
| コース | ダイエットコース（1か月） | ダイエットコース（2か月） | ダイエットコース（2か月） |
|---|---|---|---|
| コース料金（税込） | 132,000円 | 193,600円 | 264,000円 |
| 回数（コース全体） | 8回 | 8回 | 16回 |
| コース時間 | 15分＋エステ等（45分） | 15分＋エステ等（45分） | 15分＋エステ等（45分） |
| 入会金（税込） | 33,000円 | 33,000円 | 33,000円 |
きちんと食べる食事指導とトレーニングの指導が受けられるダイエットコース。
8回コースであれば13万円と比較的始めやすい価格でコースを受けられます。「手軽にダイエットを始めたい」という方におすすめです。
エグゼクティブコース
| コース | エグゼクティブコース（2か月） | エグゼクティブコース（3か月） | エグゼクティブコース（4か月） |
|---|---|---|---|
| コース料金（税込） | 510,400円 | 739,200円 | 950,400円 |
| 回数（コース全体） | 16回 | 24回 | 32回 |
| コース時間 | 30分＋エステ等 | 30分＋エステ等 | 30分＋エステ等 |
| 入会金（税込） | 33,000円 | 33,000円 | 33,000円 |
ワンランク上の本格的なボディメイク、本格的なダイエットを体験したい方におすすめなのがエグゼクティブコース。
エグゼクティブコースは、ワークアウト時間がダイエットコースの倍の30分ということもあり、料金はダイエットコースの約2倍。
4か月コースだと、100万円近くにもなるまさに桁違いのコースです。
その分、「絶対に身体を変えてやる！」というモチベーションになるので、本気で身体を変えたい男性にはおすすめ。
プラチナエイジングコース
| コース | 料金（税込） | 回数 |
|---|---|---|
| プラチナエイジングコース | 19,800 円～ | 1回～ |
ダイエット目的ではなく、健康維持や体力をつけるために通いたい方には、プラチナエイジングコースがおすすめ。
自己流の運動では、つい息を止めて血圧が上がったり、かえって身体を痛めたりしてしまうこともありえます。体調に不安のある方は、プロの指導で健康的にトレーニングを行いましょう。
「腰痛や五十肩がつらく、外出しなくなった」など、年齢を重ねていくと共に積極的に活動することも減ってしまいがち。
「高齢の家族に明るく過ごしてもらいたい」と思っている方は、こちらのコースを紹介してみませんか？
ダンディハウスPERSONAL GYMをお得に利用する裏ワザ
ダンディハウスPERSONAL GYMのコース料金が高価格であることを確認しましたが、少しでもお得に利用する方法はあるんでしょうか？
1万円分チケットプレゼントキャンペーン
現在ダンディハウスPERSONAL GYMでは、一定額以上のコースを契約した方限定で1万円チケットをプレゼントしています。
スタッフがあなたに合ったコースを見極めるためにも、まずは体験トレーニングに行ってみるのがおすすめ。今なら、通常16,500円→5,500円（税込）でトレーニングを体験できます。
ただし、こちらのキャンペーンは体験当日限定のため、別日に契約しても適用されません。契約する意欲の高い方におすすめです。
モニターキャンペーン
エグゼクティブコースなら、モニターに参加することで30％割引されます。
エグゼクティブコースはダイエットコースの倍額ともなる高額なコースなので、こちらも契約する前に体験に行ってみましょう。
体験やカウンセリングでは、モニターの適用条件や具体的な割引額なども確認できます。
ダンディハウスPERSONAL GYMの口コミまとめ
ここまで、ダンディハウスPERSONAL GYMの特徴やコース料金をご紹介してきました。次は、実際に通っている方の評判・口コミを確認してみましょう！
肩こりや腰痛も楽になった
筋トレとパワフルでコリで張っていた肩、背中、腰が通う度に毎回楽になってます。また、筋トレのフォームも毎回丁寧に教えて貰ってますので、普段使って無い筋肉をしっかりと鍛えられており、非常に効果が高いジムと思います。
腰痛や肩こりは、筋肉不足が原因で起こることも。正しい姿勢を保つための筋肉が衰え、首や肩、腰に余計な力が入っていることがあるんです。
ダンディハウスPERSONAL GYMなら、適切な筋肉を付けられる上に、毎回のトレーニング後にハンドマッサージやエステマシンを受けられるので、張っている肩や背中が楽になるかもしれません。
店舗も清潔
自分流のダイエットではなかなかうまくいかず、心機一転、初めてのジムに通い始めました。
ジム内はいつでも清潔、スタッフの皆さんの対応も丁寧です。
なにより利用者のトレーニングプランを他人事のように捉えず、自分事のように考えてくれる、さらにプロ目線の視点を加えてくれます。当たり前のことだけれども、その当たり前がすべてのスタッフができているのが素晴らしいですね。
通い始めた結果、順調に体重も減ってます。
大きなジムではないですが、設備も整い、清潔感のあるこじんまりしたジムです。
筋トレに加えて、独自の技術でエステも受けられ、健康維持に効果抜群！いつも元気で明るいスタッフの方々と楽しくトレーニングできます。
パーソナルジムに通うなら、施設の中もチェックしておきたいですよね。
今回口コミを調査したところ、「施設は清潔感がある」という声が多く見られました。スタッフの対応も明るく、快適に過ごせるパーソナルジムのようです。
通っていて気持ちの良いパーソナルジムであれば、「また来たい」と思い、コースを続けやすくなるかもしれません。
体験トレーニングの際は、トイレやバスルームなどもチェックしておきましょう。
短期間で大幅な減量
2021年1月末に銀座店に入会しました。
皆さん笑顔で丁寧に教えていただき、糖質制限と筋トレメニューにファットバーンを週2回を4ヶ月、それ以降週1回でこなしていったら、5ヶ月で20kgほど痩せましたので、大変満足しております。引き続き、これからも教えてもらったことを守って頑張りたいです。
運動をしていない人が通えば5k、10kはすぐに落ちます。落ちなくなってからのサポートやアドバイスなどがしっかりしているため、さらに絞るのであれば効果は高いです。
少し高額ですが、そのかわり自分に厳しくなれるので、無駄に払い続ける月額制のジムより痩せられます。
ダンディハウスPERSONAL GYMは、他のパーソナルジムと比較しても高額なジムです。
ですが、「運動は苦手だけど痩せなきゃいけない」「いろいろ試したけど痩せなかった」など、長年体型に悩んできた方には、ぜひ選んでほしいパーソナルジム。
長年のコンプレックスを、2か月で解消するチャンスですよ。
ダンディハウスPERSONAL GYMはこんな人におすすめ
- 分割払い対応
- 手ぶらOK
- シャワー
- プロテイン
| 営業時間 | 平日：11:00／12:30～21:00 土日祝：10：00～19：00 |
|---|---|
| 都内 | 銀座、新宿 |
| 近畿 | 梅田 |
- 15分＋エステ × 16回 = 264,000円（税込）
- 入会金：33,000円（税込）
- 15分のワークアウト
- 男性専用
男性専用
分割払い
都度払い
手ぶらOK
シャワー
プロテイン
返金保証
管理栄養士
予約しやすい
無料体験
オンライン
完全個室
わずか15分でワークアウトが完了する男性専用ジム、ダンディハウスPERSONAL GYM。
メンズエステを提供してきたダンディハウスならではの経験を生かして、ワークアウト後はエステやサウナでダイエット効果を高めてくれます。
ただし、トレーニングしているよりエステを受けている時間のほうが長いコースもあり、「本格的なダイエット、ボディメイクを行いたい」という方はあまり向いていないかもしれません。