次を、最後のダイエットに

自己流のダイエットに限界を感じ始めていませんか?

パーソナルジムなら、賢く効率的にダイエットを成功できるかも。

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パーソナルジムを探す

CRABEL(クラベル)パーソナルジムでは、こだわり条件を選ぶだけで自分に合ったパーソナルジムが分かる検索機能も設置しています。

理想のパーソナルジムで、ダイエットも人生も楽しく変えちゃいましょう!

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パーソナルジムとは

パーソナルトレーニングを受ける女性

フィットネスブームの現在、ダイエットの方法はさまざまあります。

スポーツジムは都内であればどの駅にも必ず1店は開いていますし、InstagramやYouTubeでもトレーニングの動画を見ながら運動できるようになりました。一方で、

不満そうな女性
ダイエットが上手く続かない・・・
疑問を持つ女性
私のダイエットって本当に合っているのかな?
と自分のダイエット方法に不満や疑問を抱いている方も多いのではないでしょうか。

そんな、「自分なりにいろいろ試してみたけど、もう痩せられないかも・・・」と感じている方におすすめなのがパーソナルジムなんです。

フィットネスジムとの違いや、パーソナルジムのメリットはこのようになっています。

  • 食事とトレーニングの両方を指導してダイエットをサポート
  • マンツーマンの指導だから感染リスクも避けられる
  • トレーナーとの信頼関係ができて一人で行うよりモチベーションを保ちやすい
  • 自己流ダイエットより成功率が高い

パーソナルジムとは、食事とトレーニングをマンツーマンで指導してくれるジムのことです。

一般的なスポーツジムでは、食事指導までは行わず、マンツーマンでトレーニングの修正も行いません。その点、あなただけに合ったオーダーメイドのプログラムを組んでくれるパーソナルジムなら、目標を達成しやすいでしょう。

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パーソナルジムの選び方

携帯でパーソナルジムを探す女性

あなたに合った効率的なダイエット指導を行うとあって、パーソナルジムの料金は高額。当サイトの調査によると、全34ジムの平均価格は206,058円となっています。

決して安くはない買い物だからこそ、パーソナルジムは慎重に選ばなければいけません。パーソナルジム選びで重要なポイントはこちら。

  • 料金や支払い方法
  • トレーナー
  • 予約の取りやすさ
  • 設備
  • アフターフォロー

料金や支払い方法

まず注目したいのは料金まわり。コース料金だけでなく、入会金やオプションはないかどうか、コース時間と見合った料金かどうかといった点も注目してください。

また、支払い方法はどうでしょうか。

パーソナルジムの中には分割払い都度払いを導入している店舗もあり、価格を理由にパーソナルジムを諦めていた方でも、パーソナルジムを始められるかもしれません

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料金の安さにこだわりたい方は、自宅でトレーニングできるオンラインパーソナルジムもおすすめ。設備費がカットされているため、月々約2万円~でパーソナルトレーニングを受けられますよ。

トレーナー

次に注目したいのはトレーナーについて。

パーソナルトレーナーとしての資格や、指導実績を持つトレーナーであれば、安心して自分のダイエットをお任せできますね。

予約の取りやすさ

ですが、いいパーソナルトレーナーがいても、継続して通えなければ意味がありません。スケジュール通りに通えるよう、予約の取りやすさにも注目してください。

店舗数の多いパーソナルジムであれば、予約枠も豊富で予約が取りやすいこともあります。

設備

通いやすさにこだわる方は、ウェアやタオルの貸し出しを行っている、手ぶらOKのパーソナルジムも検討してみましょう。

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アフターフォロー

しかし、いざ通い始めても、こんな不安を抱える方もいるかもしれません。

驚いて口に手を当てる女性
通っても効果がなかったらどうしよう?

そんな方は、万が一効果が得られなかった場合に全額返金保証が受けられるパーソナルジムがおすすめ。

返金には細かい条件があるので、こちらもチェックしてみてください。

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